◎絕大部分的人都聽過「豐盛」一詞,能真正達到此境界的人卻少之又少;而《認識豐盛的自己》一書,將帶領讀者見識何謂「豐盛」。

◎只要澈悟《認識豐盛的自己》中闡述的道理,將不再自怨自艾、埋天怨地;反倒能妥善透過各項人生課題,從中找到那個最完美的自己。

◎人生難題百百種,紅塵中人該如何獲得解脫?太陽盛德導師將人們可能遇到的議題分為健康、人際、家族、親子及修行等六大主題,條分縷析,逐一解構,讓讀者快速尋得解方。

◎本書內容淺顯易懂,富含智慧;只要你將其徹底吸收並應用於生活中,任何問題皆得以迎刃而解,在每一次經驗中,目睹自己迎來豐盛的瞬間。

作者簡介

太陽盛德 Ted Sun

天圓文化諮詢顧問機構創辦人、全球超級生命密碼系統精神導師。主修電機工程,現旅居美國。自幼喜學宗教真理,十四歲時由耶教入門,開始數十年的心靈追尋之旅,涉獵包括佛、道、儒、耶、密。二○○五年奇遇恩師Friend G,開啟了靈性管道,超越身、心、靈疆界藩籬,靈性次第從此有了突破性的躍升。歷年來在世界各地舉辦無數次巡迴演講、音樂會,及各類主題的培訓課程,皆收獲廣大迴響;在各領域著有四十多本極為暢銷的作品,並翻譯成多國語言,讀者遍布全球,無數人因此扭轉了命運,獲得富足豐盛的人生。近年致力於為人們解惑,提升心靈素質,是位深受敬重與信賴的國際知名身心靈諮詢導師。二○二一至二○二三年間,提出「以正能量協助憂鬱症患者獲得改善」的觀點,連續三年榮獲諾貝爾和平獎提名,並獲得美國國會議員Susie Lee、美國國會議員Ted Lieu、內華達州前州長Steve Sisolak及內華達州參議員Rochelle T. Nguyen等人頒發榮譽獎狀,恭賀讚賞太陽盛德導師的成就。

作者序

作者序──探尋豐盛寶典 綻放生命花朵
人人都希望認識豐盛的自己,並渴望活出耀眼豐盛的一生;然而絕大多數人一輩子虛度光陰,導致今生豐盛與否成為解不開的難題。許多人直到生命終了時,才遺憾自己一路上錯過了諸多好事以及難得的機緣;只要當初繼續努力堅持,就能收獲豐盛的果實,無奈最後總是失之交臂。大多數紅塵中人,成日汲汲營營、庸庸碌碌,不停追逐著自己心目中的目標,或許最終能豐收成功的碩果,享受苦盡甘來的喜悅;但更多的人一輩子打拼,最後還是一生愁苦,希望落空,令人惋惜。

究竟要如何認識豐盛的自己,其實關鍵在於「選擇」。你的人生道路由你規劃,未來應該如何開創,關鍵在於是否能營造自己想要的意境以及掌握各種局勢。比方說,有些人一輩子為失眠所苦,每當夕陽西下,內心的恐懼感油然而生,如果這種揮之不去的苦痛不斷糾纏,那麼這一生便日日飽受驚嚇與憂愁的摧殘;或者是陷入無限的悔恨中,到頭來終究沒有改變失眠的事實。當上述情況日趨嚴重,導致有些朋友因為失眠而被折磨得「生不如死」,那麼「失眠」究竟是哪個環節出了問題?失眠的困擾能否獲得根治呢?

《超級生命密碼》出版至今,已經過了十多年光陰,有無數的人因為超級生命密碼系統所教授的方法, 而徹底地解決了長期失眠的困擾。如果你訪問這些患者,他們值遇超級生命密碼系統前後的差異何在?來自四面八方,分屬不同年齡、性別、職業,卻同樣在這項議題上親身實驗的朋友,都會異口同聲地回答在「心」上。甚至有些因為病痛而失眠的人,原本面對一發不可收拾的問題束手無策,也透過抽絲剝繭的方式,逐步縮小需要立即著手改進的範圍,後來果真找到突破睡眠障礙的重點;由於睡眠的疑難雜症解決了,便能打從心底感受到豐盛的喜悅。

要打從心底享受生命,須要長期的訓練,光是一個議題是否順利解決,就能左右我們能否如己所願地成就自己,同時考驗我們是否有邁向豐盛的決心、信心與毅力,其影響相當深遠。《認識豐盛的自己》這本書, 從諸多層面探討、剖析該如何找回本自具足的豐盛,應該將它視為一項重要的人生課題,進而擺脫今生一路走來,諸多懸而未決的困境;因此,本書對於世界各地的朋友而言,無疑是一部非常重要的人生實用寶典。

人生苦短,市面上有不少書籍、言論,大肆鼓吹人們要「把握當下」,仍有不計其數的人,對此非常不以為然,認為自己已在「及時把握」上做足了周全的準備;但是他們的付出非但沒有開花結果,反倒是一敗塗地,令人大失所望。這種人在無明中不斷錯失良機,深切感受到自己生命的匱乏,在百般憂思與患得患失下,不僅影響了身、心、靈的平衡,也失去對人生的信心,失調的身、心、靈逐漸引發各種疾病。

茫茫人海中,渾渾噩噩的人占了大半,多少人因為事與願違而勞神費心,或病痛牽纏而備嘗艱辛。人生諸多難題未解,最終將自己拖垮的事實,與人生大大小小的諸多議題,有著相當密切的關連;而《認識豐盛的自己》一書則是從不同的切入點,探究人生各項問題的源頭。人們面對沉痾難解的習題,最初也許只是心懷遺憾,倘若任由情勢惡化,未來不僅落入自我否定的窘境,從旁觀者的角度來看,也是百思不得其解;所以, 當問題拖延得愈久,愈會感覺到自己裡外不是人。

有很多深受人生課題折磨的人,讀遍千經萬典,參加各種宗教、心靈團體,不論是磕頭膜拜、祭祀祝禱, 一律照單全收,但問題仍是無解;而在超級生命密碼系統所出版的《認識豐盛的自己》一書中,你將會找到人生的明路,進而掌握努力的方向與契機。如果你能靜下心來瞭解、領悟書中的各項重點,並且依循書中所闡述的理念作可能性的調整與實際的驗證;在自助、人助、天助的進展中,你會慶幸自己的努力沒有白費,而且就在運轉的過程中感受到天地的撥轉,進而成就過去費盡心力都不曾體驗的豐盛之境。

我經常說「行盡世間天下路,唯有修行不誤人」; 而「修行」就在於人生諸多課題的調整。所謂「窮則變, 變則通」,如果長久卡在某項議題上,缺乏調整的方向、方法,以及操作的主題,那就如同身陷泥沼之中,總有一種難以出頭的失落感與鬱悶──難道我們要這樣放縱自己,得過且過直到老死的那一天嗎?因此,我再次強調各位的抉擇會影響未來,甚至是生生世世的走向,務必慎重待之。

雖然本書文字淺顯易懂,但若你能將字裡行間的道理融會貫通,它將幫助你一舉解決過去、現在以及未來的諸多課題。我一貫不以吹噓、複雜化的作風藉此突顯自己的能耐,我希望以關懷、鼓勵的方式,來讓世間更多想要突破、崛起、成就的朋友找到更美好的出路, 也期待大家都能感受到我的這分苦心。《認識豐盛的自己》揭曉了讓人生突飛猛進的諸多解答,請千萬珍惜手中的寶典,才能掌握開啟生命燦爛花朵的豐盛之鑰。

所謂「坐而言不如起而行」,修行不能紙上談兵, 光靠讀經聞法或拜會名流高人,是無法達到心目中所想的境界。再好的道理,如果沒有經過實際演練,融入生活,甚至刻入骨髓寫入靈魂記憶體,我想花再多的時間也可能是浪費生命。所以我期許與此書有緣的朋友們, 不要再失之交臂,而是當下盡己所能地將書中所有的觀念想清楚,弄明白,在人生前進的時刻隨時提醒自己: 要在實修、實練中培養起自身的「火候」。

如果只是光說不練或是陷入意識評判,空有認知卻沒有實際的作為,將苦了今生,更害了來世;因為沒有把握改變的契機,與豐盛的自己擦肩而過,實在令人扼腕!所以我在此真心誠意且言辭懇切地期許大家,希望諸位有緣的朋友在接觸到《認識豐盛的自己》一書後, 能夠迅速地翻轉人生,迎來豐盛;進而讓自己在人間盡情地散發光與熱,去幫助世界上更多需要幫助的人。

最後我希望,如果這本書對你來說有正面性的助益,請你大力地推廣、分享給更多需要提升靈命的善良有緣人,讓眾人一同共好共榮。

值此付梓之際,謹以數言聊表心意,是為序。

太陽盛德 筆於美國內華達州
二○二二年七月吉時

目錄

《認識豐盛的自己》_目錄

作者序──探尋豐盛寶典 綻放生命花朵
 
第一輯 平安行
身強體健為資本
落實養生 常保健康
病從口入 小心飲食
明晰邏輯 辨別真偽

睡眠議題學問大
繫鈴解鈴 端看個人
學習模式 因人而異
睡眠充足 無畏疾病

1-3 家族疾病難防範
多管齊下 預防疾病
身體機制 蘊藏乾坤
修習到位 強化健康

1-4精神疾病損身心
天助自助 翻轉契機
知錯能改 跨越障礙
把握良機 改變人生

1-5 健康為本創幸福
心靈不安 影響生理
居安思危 常備不懈
打開心門 廣納福澤

第二輯_人際豐
2-1 情難自拔勿深陷
敞開胸懷 相互包容
彼此調適 建立默契
面對現實 探索解方

2-2 愛情墳墓慎錯踏
釐清思緒 重整關係
舉案齊眉 維繫感情
穩住本心 挺過險阻

2-3 有緣相會當珍惜
設身處地 體恤人情
適可而止 留有餘地
把握機緣 廣結善緣

2-4 待人接物拼智慧
接引他人 實屬不易
轉向思考 喜迎樂道
客觀行事 恪守本分

2-5 緣分因果莫強求
自身茁壯 德光感召
換位思考 傳達正念
權衡輕重 度人度己

第三輯_一家親
3-1 共組家庭非易事
婚姻關係 百味生活
供奉祭祀 慎重面對
堅定修煉 不畏考驗

3-2 遺產糾紛見人心
尊重專業 明智抉擇
做足功課 多加提防
未雨綢繆 顧全大局

3-3 家族因緣擾清修
病痛纏身 憂傷難解
個人造化 修道成敗
明哲保身 扭轉業報

3-4 家庭業障共承擔
家人共業 能量共振
各人造業 各人承擔
如法實修 保全大局

3-5 藉負能量作反思
調動謝意 轉負為正
按部就班 卸下心防
釜底抽薪 充足能量

第四輯_親子情
4-1 求子之心牽肚腸
強行爭取 小心風險
祈求對象 審慎選擇
審時度勢 再伸援手

4-2 親子課題慎思量
隔代教養 易生疑慮
青春叛逆 自我探索
互相傾聽 化解僵局

4-3 家庭環境塑性格
自卑人格 源於雙親
良好溝通 避免衝突
適度放鬆 無傷大雅

4-4 情緒勒索惹人厭
親子相處 切忌強迫
適時關懷 掌握情勢
循序漸進 建構觀念

4-5 人生態度定高度
理性溝通 探尋未來
電子科技 雙面利刃
志向選擇 謹慎為之

第五輯_求財智
5-1 金錢關卡謹慎行
財務糾紛 煩擾不斷
量力而為 等待轉機
具足慧心 化解糾紛

5-2 慎防詐騙免破財
睿智判斷 記取教訓
堅強心志 避免受騙
善用資源 培養知識

5-3 蝴蝶效應莫低估
投資賺賠 一線之間
勤做功課 分散風險
足智多謀 保護自身

5-4 創業成功非易事
拓展事業 步步為營
夫妻創業 同舟共濟
謹慎行事 預留後路

5-5 時代潮流齊共舞
夕陽產業 逐漸凋零
同心協力 衝破萬難
舊的不去 新的不來

第六輯_修行觀
6-1 應用風水尋寶地
心理作用 不可小覷
修持火候 關鍵所在
盡信風水 不如修心

6-2 求神拜佛重誠心
負面意識 實修化解
資糧不足 百憂侵擾
培福養德 永絕後患

6-3 動靜一如無罣礙
捨去我執 靈性昇華
職場家庭 互為一體
不斷學習 綻放光彩

6-4 突破盲點心開解
《弟子規》破除謬見
以身作則  引人入門
秒秒感恩  靈命提升

6-5靈活創新度難關
靈敏機智 演繹人生
遵循天理 定位追尋
自我提升 實修實證

關於天圓文化

第一輯 平安行
1-1身體強健為資本
「健康」一直是人們畢生的所求;即使腰纏萬貫,富可敵國,坐擁蒸蒸日上的事業,或擁有傾國傾城的外貌,若是身體狀況不佳,人生亦少了幾抹色彩。多數人在紅塵中汲汲營營的當下, 往往疏於關照健康而罹病,不僅辛苦賺來的錢財多數花在醫藥費上,身體還不見得能完全康復, 甚至最後得支付大筆的費用進行治療;更因此造成生活諸多不便,可謂賠了夫人又折兵。

◎落實養生 常保健康
一個人健康與否不限於身體方面,還涉及心靈層面。有些人外表乍看之下無異於常人,然而實際上卻飽受精神疾病的折磨,心靈在長期失調的情況下,身體亦將產生病變;如此一來,便陷入身體、心靈互相削弱的惡性循環。所以,一旦發現任何疾病的端倪,就要馬上展開地毯式的搜索探究緣由;若不懂防微杜漸,侵擾我們的負能量將隨時伺機襲捲而來。

維持健康的方式因人而異,沒有一套方法是絕對正確且適合每一個人的,關鍵在於平時的養生、保健和調理,各方面都要配合。要想常保健康,就要注重整體性的調和,不是頭痛醫頭,腳痛醫腳而已;尤其當年齡漸長,身體機能逐漸衰退的情況下,更應該深入瞭解五臟六腑對健康的影響。切記!每一天做出的所有選擇,都可能對未來造成負擔;將身體保健視為一種投資,身體力行地實踐養生之道,至於最後的結果如何,不是你我可以掌控,就交由天地定奪,我們能做到的只是「盡人事,聽天命」,順其自然,便無煩惱。

◎病從口入 小心飲食
「飲食」是影響健康的因素之一,其中最常被提到的問題──你的飲食均衡嗎?有沒有哪一種營養素攝取過量呢?大部分的情況下,食物的攝取可以由意識控制;除非身體早已對某種物質成癮,例如大家最常聽到的「糖上癮」。飲食失調除了易導致身體狀況惡化,體能、體態變差,對心靈層面亦會造成一定程度的負面影響;對糖成癮者,一旦中斷糖分攝取,就會產生精神渙散、焦躁不安、注意力不集中等症狀,進而導致負能量的聚集,陷入惡性循環,千萬不可以輕忽飲食對於健康所帶來的影響。

有些人長期末梢血液循環不好,為四肢末端發麻的問題所苦,這可能是骨頭易位所致,甚至可能是中風的前兆;此時除了就醫,平時更要注意姿勢端正與否,以及飲食均衡的重要性。要知道,一部機器使用久了,必須要適時進行保養,人體亦然;尤其身體是一部極為精密、複雜,富有自主意識與智慧的機器,許多容易被忽視的小細節,在日積月累之下,容易演變成一個整體性的病變。

◎明晰邏輯 辨別真偽
倘若要預防某種病毒的傳播,必須實施十項措施, 而你只做了其中的七項,還有三項沒有做到,最後恐將迎來失敗的局面。也許你會十分灰心地埋怨已經努力地做了大部分,為什麼還是沒有效果;然而即使你做到了剩餘的三項,原先做的七項卻沒能達標時,也是無法獲得成效。這種情況好比解開號碼鎖,數字、順序都必須要完全正確,才有辦法順利開啟;這樣做並不難,只要按部就班,扎實地落實每一項措施,一定能破解那組開啟康莊大道的密碼。

現代人大多具備相當程度的養生知識與常識,關於身體保健的影片,在影音平臺上不勝枚舉,相關概念的訊息在網路上俯拾即是,這些資料都可成為我們健康常識的補給來源。每天看看這類型的節目,就能以極為便捷的方式實踐養生之道;須要注意的是,網路上的資訊五花八門,真假難辨,一不留意就容易接收到錯誤的訊息,反而傷了身體。因此平時更要靜心實修,保持明晰的邏輯,以智慧辨別資訊的真偽,或透過科學雜誌、網站等管道求證,才能真正達到身強體健的目標。